Suas perguntas, respondidas com cuidado

Não! E, na verdade, começar a terapia antes de uma crise é uma das melhores decisões que você pode tomar por si mesmo. Quando você já tem um espaço terapêutico construído, fica muito mais fácil atravessar os momentos difíceis quando eles chegam.

A terapia é para quem quer se conhecer melhor, melhorar seus relacionamentos, desenvolver recursos emocionais ou simplesmente ter um espaço seguro de escuta. Qualquer momento é um bom momento para começar. 🌱

Cada sessão é única, assim como cada pessoa. Às vezes a conversa começa com “como foi a semana?” — e isso já abre portas para assuntos profundos. Outras vezes chegamos direto em algo que está pesando.

Podemos falar sobre traumas, conquistas, relações familiares, questões profissionais, sexualidade, medos, vitórias pequenas e grandes. O espaço é seu, sem roteiro fixo.

E se em algum dia você não tiver nada específico para dizer — tudo bem. O silêncio também é terapêutico. Às vezes é no silêncio que as coisas mais importantes emergem.

Meu pensamento é fortemente influenciado pela psicanálise, mas acredito que antes de qualquer técnica, existe uma pessoa à minha frente com queixas e necessidades únicas.

Por isso, estou preparado para transitar por diferentes abordagens — incluindo técnicas cognitivo-comportamentais — e escolho o caminho que faz mais sentido para cada paciente, em cada momento do processo.

Como Jung disse: “domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana.” É assim que trabalho. Saiba mais sobre mim →

Essa é uma pergunta honesta que merece uma resposta honesta: depende. E isso é uma coisa boa, porque significa que o processo é moldado por você.

Há pessoas que vêm com uma queixa específica, trabalham ela e seguem em frente. Outras percebem que querem continuar explorando e crescendo. E há quem opte por uma terapia de manutenção indefinida — como um cuidado contínuo consigo mesmo.

Não existe resposta certa. Existe o seu ritmo, e eu vou respeitar ele.

Essa é uma das perguntas mais importantes — e a resposta é diferente para cada pessoa. Para alguns, os sinais são sutis: uma autoimagem mais gentil, relações mais leves, mais clareza nas escolhas. Para outros, são mais concretos: menos episódios de ansiedade, menos crises, mais estabilidade emocional.

Uma boa referência é simples: sua queixa principal está sendo trabalhada e você sente que está se movendo? Se sim, a terapia está cumprindo seu papel.

E sempre que tiver dúvidas sobre o processo, me diga. Essa conversa também faz parte da terapia.

Sim! A terapia online é reconhecida pelo Conselho Federal de Psicologia e tem eficácia comprovada. E muitas pessoas descobrem que ela funciona ainda melhor para elas.

Você faz a sessão de onde se sentir mais confortável — sua casa, seu quarto, o lugar onde você se sente mais você. Sem trânsito, sem deslocamento, sem aquela energia gasta antes mesmo de chegar. Só você, seu espaço e a sessão.

Por enquanto, meu atendimento é exclusivamente online. Isso me permite atender pessoas de qualquer lugar do Brasil, com toda a qualidade e cuidado que um espaço terapêutico merece.

Você pode me chamar diretamente pelo WhatsApp — é o jeito mais rápido. Ou, se preferir, pode preencher o formulário de contato e eu retorno assim que possível.

De qualquer forma, sem pressa e sem pressão. Vamos conversar antes de qualquer compromisso. 💜

A primeira sessão é especial. Ela é um espaço de encontro — meu e seu. Começo com algumas perguntas básicas sobre sua saúde física e mental (a chamada anamnese), e depois quero ouvir você: o que te trouxe até aqui, o que está sentindo, o que espera da terapia.

Não existe resposta certa ou errada. Você não precisa ter tudo organizado na cabeça. Pode chegar com suas dúvidas, suas angústias e até sem saber bem por onde começar — isso também é um começo.

Duas coisas simples: o pagamento antecipado da primeira sessão (valor a combinar em conversa) e o preenchimento de um formulário com seus dados pessoais básicos — necessário para o registro em prontuário e protegido integralmente pelo sigilo profissional.

Feito isso, é só aparecer. O resto a gente constrói juntos. 🌱

O valor é definido em conversa, após a primeira sessão — porque acredito que o cuidado com a saúde mental precisa ser acessível e sustentável para cada pessoa.

Trabalhamos juntos para encontrar uma forma que funcione para você: pode ser por sessão avulsa ou com um pacote mensal. Tudo é conversável, com respeito e transparência.

Não atendo diretamente por convênios, mas posso emitir recibo das sessões para que você solicite reembolso ao seu plano de saúde — muitos planos cobrem atendimento psicológico particular. Vale verificar com o seu!

As sessões têm duração de 50 minutos — que é o padrão da “hora analítica” e o tempo ideal para um encontro terapêutico com profundidade e foco.

Em raras ocasiões, podemos chegar a 1 hora, mas isso é exceção, não regra. O tempo delimitado faz parte do processo: ele ajuda a criar a estrutura e o ritmo que a terapia precisa para funcionar bem.

O ideal é uma vez por semana. Esse ritmo permite que o processo terapêutico tenha continuidade, que as coisas trabalhadas em sessão possam ser vivenciadas na semana e trazidas de volta com mais riqueza.

Em alguns casos, sessões quinzenais (a cada 15 dias) também funcionam — especialmente em momentos de estabilidade maior. Mas menos que isso tende a fragmentar o processo e dificultar o vínculo terapêutico.

Vamos avaliar juntos o que faz mais sentido para o seu momento. 💜

Sim! Se você avisar com pelo menos 24 horas de antecedência, remarcamos sem problema nenhum. A vida acontece, e eu entendo isso.

Cancelamentos com menos de 24 horas, infelizmente, precisam ser cobrados normalmente — já que o horário foi reservado especialmente para você.

E claro, o mesmo vale para mim: se por algum motivo eu precisar reagendar, você será avisado com antecedência e com todo o respeito que você merece.

Sim, desde que avisado com antecedência. A terapia é um processo seu, e às vezes tirar um fôlego faz parte do caminho.

Da mesma forma, se eu precisar de um recesso ou pausar por algum motivo, você será avisado com antecedência. A relação terapêutica é construída em respeito mútuo — sempre.

O sigilo profissional é absoluto e inegociável. Nada do que é dito em sessão sai dali — nem para família, nem para amigos, nem para empregadores.

A única exceção prevista em lei é em caso de investigação criminal em que haja determinação judicial. Fora isso, o que acontece em sessão, fica em sessão.

Você pode chegar com seus segredos mais profundos, suas partes mais vulneráveis, suas histórias mais difíceis. Este é um espaço completamente seguro. 🔒

Não! O atendimento da Proudverse é inclusivo, não exclusivo. Recebo qualquer pessoa que busque um espaço respeitoso, acolhedor e livre de julgamentos.

Sou especialmente sensível às questões da comunidade LGBTQIA+ — por vivência própria e por formação — mas minha prática é aberta a todos. A psicologia acolhe e inclui, não o contrário. 🌈

Crianças, não — e sou honesto sobre isso porque o atendimento infantil exige ferramentas e especializações específicas que não fazem parte da minha prática atual. Quero sempre oferecer o melhor cuidado possível.

Adolescentes, sim! Com muito carinho. Mas o processo tem algumas particularidades importantes — veja a próxima pergunta. 💜

Além dos dados do adolescente, preciso dos dados de contato de um responsável legal. Antes da primeira sessão, esse responsável conversa comigo brevemente — para que eu entenda o contexto e para que ele entenda como o processo vai funcionar.

O responsável também terá acesso ao prontuário — que é um resumo breve das evoluções de cada sessão, sem detalhes profundos ou conteúdo das conversas. O sigilo das sessões com o adolescente é preservado.

O objetivo é sempre garantir que o adolescente tenha um espaço seguro e que a família esteja minimamente orientada sobre o processo. 🌱

Como parte do processo terapêutico, sim — quando identificamos que uma avaliação pode contribuir para o entendimento da sua história e para o seu cuidado.

Para testagens avulsas (fora do contexto terapêutico), avaliamos caso a caso. Se quiser saber mais, é só me chamar para conversarmos sobre a sua necessidade específica. 💜